Soutien-gorge d'allaitement

Le soutien-gorge d’allaitement s’ouvre d’une seule main grâce à des bonnets dégrafables, pour donner le sein facilement, à la maison comme à l’extérieur. Il soutient une poitrine qui change beaucoup de volume, parfois d’une tétée à l’autre, et doit rester confortable jour et nuit. Bien choisi, il soulage le dos, protège des fuites et rend chaque tétée plus simple. Voici quand l’acheter, comment trouver la bonne taille et quels modèles privilégier selon les étapes de l’allaitement.

Soutien-gorge de grossesse ou soutien-gorge d’allaitement ?

Le soutien-gorge de grossesse accompagne la prise de volume de la poitrine pendant les neuf mois : il est plus enveloppant, plus extensible et soutient mieux qu’un soutien-gorge classique. Le soutien-gorge d’allaitement reprend ces qualités et ajoute des clips d’ouverture sur les bretelles, qui libèrent le bonnet en un geste.

Beaucoup de futures mamans choisissent directement un modèle d’allaitement en fin de grossesse : il sert pour les deux périodes, et on évite un double achat.

Quand l’acheter et quelle taille choisir ?

Le moment idéal se situe vers le 8e mois de grossesse. La poitrine a alors presque atteint son volume d’allaitement, et la cage thoracique s’est élargie pour laisser de la place au bébé. Prenez vos mesures à ce moment-là : le tour sous la poitrine, bien à plat, et le tour de poitrine à l’endroit le plus fort.

Gardez une petite marge au bonnet : la montée de lait, deux à quatre jours après l’accouchement, augmente encore le volume pendant quelques jours. Pour le tour de dos, choisissez un modèle avec plusieurs rangées d’agrafes et commencez sur la plus large : après l’accouchement, la cage thoracique se resserre peu à peu.

Prévoyez deux ou trois soutiens-gorge pour en avoir toujours un propre, et une brassière pour la nuit.

Les critères pour bien choisir

Sans armature, surtout au début

Les premières semaines, préférez un modèle sans armature. Une armature qui appuie sur le sein peut gêner l’écoulement du lait et favoriser un engorgement ou un canal bouché. Plus tard, une armature souple et bien ajustée peut convenir si elle ne comprime pas.

L’ouverture d’une main

Des clips simples à manipuler d’une seule main, pendant que l’autre tient bébé. C’est le critère qui compte le plus au quotidien, surtout en public.

Le tissu

Coton, bambou ou microfibre douce et respirante. Une matière extensible suit les variations de volume entre deux tétées, et une doublure intérieure maintient les coussinets en place.

Le maintien

Des bretelles larges et une bande sous-poitrine confortable répartissent le poids et soulagent le dos et les épaules. Les poitrines généreuses ont tout intérêt à choisir un modèle à bonnets séparés.

Le soutien-gorge de nuit

Une brassière d’allaitement souple, sans agrafes ni armature, se porte la nuit pour maintenir les coussinets en cas de fuites, sans gêner le sommeil.

Les différents modèles

Faites glisser le tableau →

Quel modèle selon votre situation ?

Pour la maternité, emportez deux brassières souples : elles s’adaptent à la montée de lait et se portent jour et nuit. Pour la reprise des sorties, un soutien-gorge sans armature à clips d’ouverture discrets se porte sous tous les vêtements. Si vous tirez votre lait, notamment à la reprise du travail, une brassière de tire-allaitement qui maintient les téterelles libère vos mains. Pour le sport, il existe des brassières de sport d’allaitement, plus maintenantes.

Entretien et durée de vie

Lavez vos soutiens-gorge à 30 ou 40 °C dans un filet, sans adoucissant, qui peut irriter les mamelons sensibles. Séchez-les à plat ou suspendus, jamais au sèche-linge, qui abîme les élastiques. Changez de modèle si le maintien faiblit ou si votre taille évolue après quelques mois.

Les bons réflexes à la maternité

Glissez dans la valise deux brassières d’allaitement, une boîte de coussinets et éventuellement une paire de coquillages. Les premiers jours, la poitrine change vite : une matière extensible est plus confortable qu’une taille précise. Ne vous inquiétez pas si les premiers soutiens-gorge ne vont plus quelques semaines plus tard : le volume se stabilise souvent après le premier mois, c’est le bon moment pour compléter votre garde-robe.

Comment prendre ses mesures

Mesurez-vous en sous-vêtements légers, debout, bras le long du corps. Le tour de dos se prend juste sous la poitrine, mètre bien à plat et serré sans comprimer. Le tour de poitrine se prend à l’endroit le plus fort, sans serrer. La différence entre les deux donne la taille de bonnet, selon le tableau de chaque marque. En fin de grossesse ou après l’accouchement, refaites vos mesures plutôt que de reprendre votre ancienne taille : elle a presque toujours changé.

Allaiter discrètement à l’extérieur

Un soutien-gorge à clips discrets, associé à un haut d’allaitement à double épaisseur ou à un simple débardeur sous un pull, permet de donner le sein sans se découvrir. Une écharpe ou un foulard léger peut aussi couvrir la tétée. Avec un peu d’habitude, le geste devient naturel. À la maison, un coussin d’allaitement soutient bébé pendant la tétée et soulage le dos, des coquillages d’allaitement glissés dans le soutien-gorge protègent les mamelons sensibles ou recueillent les fuites, et un tire-lait aide à constituer des réserves avant la reprise du travail. Retrouvez tout l’équipement dans notre rubrique grossesse et allaitement.

Les erreurs à éviter

Acheter trop tôt pendant la grossesse, quand la poitrine n’a pas encore son volume final. Choisir un bonnet trop serré qui comprime le sein. Porter une armature rigide les premières semaines. Garder des coussinets humides trop longtemps contre la peau, qui favorisent les irritations et les mycoses.

Bon à savoir : un soutien-gorge qui laisse des marques rouges, qui comprime une zone du sein ou qui remonte dans le dos n’est pas à la bonne taille. N’hésitez pas à demander conseil en boutique spécialisée.

Questions fréquentes