Coussin d'allaitement

Le coussin d’allaitement soutient bébé à la bonne hauteur pendant la tétée ou le biberon, pour soulager vos bras, vos épaules et votre dos. Ce long coussin en forme de boudin ou de croissant sert souvent dès la grossesse pour mieux dormir, puis pendant les mois d’allaitement. Bien choisi et bien utilisé, un coussin allaitement rend chaque tétée plus confortable. Voici les différents modèles, les critères de choix et les règles de sécurité à connaître.

À quoi sert un coussin d’allaitement ?

Pendant une tétée, bébé doit être à hauteur du sein, bien face à vous, sans que vous ayez à vous pencher. Sans appui, on finit souvent les épaules crispées et le dos voûté, d’autant que les tétées sont nombreuses et parfois longues les premières semaines. Le coussin, posé autour de la taille ou sur les genoux, rehausse bébé et le maintient dans la bonne position : vos bras se reposent et vous pouvez vous concentrer sur la mise au sein. Il est tout aussi utile pour donner le biberon.

Beaucoup de futures mamans l’achètent dès la grossesse : glissé entre les genoux et sous le ventre, il aide à trouver une position confortable sur le côté pour dormir. Il fait alors office de coussin de grossesse, avant de servir à l’allaitement.

Les différentes formes de coussin allaitement

Le coussin en croissant ou en fer à cheval

Compact, il entoure la taille et se pose sur les genoux. C’est la forme la plus courante pour l’allaitement en position assise. Il se range facilement et se transporte d’une pièce à l’autre.

Le long coussin en boudin ou en C

Plus long, il se modèle selon les besoins : autour de la taille pour la tétée, entre les jambes et sous le ventre pendant la grossesse, en appui dans le dos dans le canapé. C’est le format le plus polyvalent, mais aussi le plus encombrant.

Le coussin ferme avec ceinture

Plat et plus rigide, il s’attache autour de la taille avec une sangle. Il offre une surface stable et ne glisse pas, apprécié par certaines mamans de jumeaux ou celles qui allaitent dans un fauteuil sans accoudoirs.

Le coussin double pour jumeaux

Plus large, il permet d’installer deux bébés en même temps, chacun d’un côté. Il demande un peu d’entraînement et souvent l’aide d’une autre personne au début.

Les critères pour bien choisir un coussin d’allaitement

Le garnissage

Les microbilles épousent bien les formes et restent légères, mais font un léger bruit quand on bouge. Les flocons ou fibres sont silencieux et moelleux, mais se tassent davantage avec le temps. La mousse est plus ferme et garde sa forme, mais se module moins. Les garnissages naturels, comme l’épeautre, sont plus lourds. Choisissez selon votre préférence de fermeté et de bruit.

La fermeté

Le coussin doit être assez ferme pour que bébé ne s’enfonce pas et reste à bonne hauteur. Un coussin trop mou oblige à remonter bébé avec les bras, ce qui annule son intérêt.

La longueur et la forme

Un modèle compact suffit si vous l’utilisez seulement pour allaiter. Si vous voulez aussi vous en servir pendant la grossesse pour dormir, prenez un modèle long, qui passe entre les genoux et sous le ventre.

La housse

Elle doit être déhoussable et lavable en machine : le lait et les régurgitations la saliront souvent. Une fermeture éclair longue facilite le retrait, et une seconde housse permet de toujours en avoir une propre. Privilégiez une matière douce et respirante, comme le coton.

Le garnissage lavable ou non

Certains garnissages se lavent, d’autres non. Lisez la notice avant d’acheter : un coussin dont on ne peut laver que la housse doit être protégé avec soin.

Comparatif des garnissages

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Quel coussin d’allaitement selon votre situation ?

Si vous êtes enceinte et dormez mal, un long coussin en boudin vous servira pendant la grossesse puis pour allaiter. Si vous l’utilisez seulement pour les tétées, un croissant compact suffit et prend moins de place. Si vous attendez des jumeaux, un coussin double ou ferme avec ceinture permet d’allaiter les deux bébés en même temps. Si vous donnez le biberon, le coussin est tout aussi utile pour garder bébé contre vous à bonne hauteur. Si vous allaitez souvent allongée, un coussin long placé dans votre dos vous aide à rester sur le côté.

L’allaitement se prépare aussi avec un bon soutien-gorge d’allaitement, qui s’ouvre facilement d’une main, et un tire-lait si vous comptez tirer votre lait pour la reprise du travail ou pour que l’autre parent donne un biberon. Retrouvez tous les équipements dans notre rubrique grossesse et allaitement.

Bien utiliser son coussin d’allaitement

Asseyez-vous confortablement, le dos bien appuyé, les pieds à plat ou sur un petit tabouret. Placez le coussin autour de votre taille, bien collé à votre ventre. Installez bébé dessus, sur le côté, son ventre contre le vôtre, sa tête dans l’axe de son corps, le nez face au mamelon. Ajustez la hauteur en tassant ou en remontant le coussin : c’est lui qui porte bébé, vos bras guident seulement. En cas de douleurs ou de difficultés de mise au sein, demandez conseil à une sage-femme, à une consultante en lactation ou à la maternité : le coussin aide, mais il ne remplace pas une bonne position.

Sécurité : ce coussin n’est pas un couchage

Le coussin d’allaitement s’utilise uniquement sous votre surveillance, pendant que vous nourrissez ou câlinez bébé. Ne laissez jamais bébé dormir dessus, ni seul calé contre lui, et ne le mettez jamais dans son lit : un coussin mou près du visage d’un nourrisson augmente le risque d’étouffement. Pour dormir, bébé est couché sur le dos, dans son lit, sur un matelas ferme, sans coussin, oreiller, couette ni peluche. Si bébé s’endort au sein, recouchez-le dans son lit. Gardez aussi les coussins à microbilles hors de portée des jeunes enfants et vérifiez régulièrement les coutures et la fermeture.

Entretien

Lavez la housse régulièrement, selon les indications de l’étiquette. Pour le garnissage, suivez la notice : certains passent en machine, d’autres non. Aérez souvent le coussin et laissez-le sécher complètement avant de le recouvrir. Remplacez-le s’il s’est trop tassé ou si la housse ou les coutures sont abîmées.

Les erreurs à éviter

Choisir un coussin trop mou, qui n’apporte pas de soutien. Se pencher vers bébé au lieu de l’amener à soi. Laisser bébé faire la sieste sur le coussin. Acheter un modèle dont la housse ne se lave pas. Prendre un coussin très long si vous manquez de place et ne l’utilisez que pour les tétées.

Questions fréquentes